Blogg

Näring för leder, muskler, avgiftning och avslappningKollagen kan minska smärta, lugna nervsystemet, korta återhämtningstid efter...

Enzymer – inte bara för matsmältningEnzymer kan dämpa inflammation, korta ned tiden för återhämtning efter...

Vilka näringsämnen kan ge mer ork och energi? Mineraler för mer energi Ett enkelt sätt...

Hur åt förmödrarna?Evolutionen formade oss att överleva under perioder och på platser med varierad födotillgång....

Lågkolhydrat- och ketogen kost I vår tid har vi ett överflöd av snabba kolhydrater året...

Periodvis fasta Att fasta passar inte alla. Kvinnor behöver ett mer kontinuerligt näringsintag för att...

MatsmältningssystemetMatsmältningen börjar i munhålan där enzymer och saliv utsöndras redan vid synen och doften av...

Vad är binjurarna?Binjurarna är två små körtlar som sitter ovanpå njurarna. Deras funktion är att...