Blogg

Ketogen kost
Lågkolhydrat- och ketogen kost I vår tid har vi ett överflöd av snabba kolhydrater året...
Periodvis fasta
Periodvis fasta Att fasta passar inte alla. Kvinnor behöver ett mer kontinuerligt näringsintag för att...
Smälter du maten ordentligt ?
MatsmältningssystemetMatsmältningen börjar i munhålan där enzymer och saliv utsöndras redan vid synen och doften av...
Stress och binjurarna del 1
Vad är binjurarna?Binjurarna är två små körtlar som sitter ovanpå njurarna. Deras funktion är att...
Probiotika – behöver jag det?
Vad är probiotika?Med probiotika menas bakterie- och svampstammar som ger positiva effekter både lokalt i...
Den viktiga balansen mellan mineraler och spårämnen
Många känner till kostens betydelse och vikten av att ta tillskott av magnesium i olika...
Nötlever - Det Mest Näringstäta Födoämnet
Sen människan blev till har organkött varit de mest värdefulla delarna vid jakt och slakt. ...
Vad Är Root Cause Protocol?
Vad är egentligen Root Cause Protocol (RCP)? Root Cause Protocol är en teori om din...