Blogg

Hur åt förmödrarna?Evolutionen formade oss att överleva under perioder och på platser med varierad födotillgång....

Lågkolhydrat- och ketogen kost I vår tid har vi ett överflöd av snabba kolhydrater året...

Periodvis fasta Att fasta passar inte alla. Kvinnor behöver ett mer kontinuerligt näringsintag för att...

MatsmältningssystemetMatsmältningen börjar i munhålan där enzymer och saliv utsöndras redan vid synen och doften av...

Vad är binjurarna?Binjurarna är två små körtlar som sitter ovanpå njurarna. Deras funktion är att...