Naturshopens hälsopåståenden - Vitaminer och MIneraler

A-VITAMIN 

Vitamin A bidrar till normal järnomsättning 

Vitamin A bidrar till att bibehålla normala slemhinnor 

Vitamin A bidrar till att bibehålla normal hud 

Vitamin A bidrar till att bibehålla normal synförmåga 

Vitamin A bidrar till immunsystemets normala funktion 

Vitamin A har en roll i cellspecialiseringsprocessen 

BETAIN

Betain bidrar till normal homocysteinomsättning 

BIOTIN

Biotin bidrar till normal energiomsättning 

Biotin bidrar till nervsystemets normala funktion 

Biotin bidrar till normal omsättning av makronärings ämnen 

Biotin bidrar till normal psykologisk funktion 

Biotin bidrar till att bibehålla normalt hår 

Biotin bidrar till att bibehålla normala slemhinnor 

Biotin bidrar till att bibehålla normal hud 

C-VIT

Vitamin C bidrar till att bibehålla immunsystemets normala funktion under och efter intensiv fysisk träning 

Vitamin C bidrar till normal kollagenbildning som har betydelse för:

• blodkärlens normala funktion 
• benstommens normala funktion 
• broskets normala funktion 

• tandköttets normala funktion 

• hudens normala funktion 
• tändernas normala funktion 

Vitamin C bidrar till normal energiomsättning 

Vitamin C bidrar till nervsystemets normala funktion 

Vitamin C bidrar till normal psykologisk funktion 

Vitamin C bidrar till immunsystemets normala funktion 

Vitamin C bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress 

Vitamin C bidrar till att minska trötthet och utmattning 

Vitamin C bidrar till att återbilda den reducerade formen av vitamin E 

Vitamin C ökar järnupptaget 

DHA

DHA bidrar till att bibehålla normal hjärnfunktion 4)

DHA bidrar till att bibehålla normal synförmåga 4)

D-VITAMIN

Vitamin D bidrar till normalt upptag/utnyttjande av kalcium och fosfor 

Vitamin D bidrar till normala kalciumnivåer i blodet 

Vitamin D bidrar till att bibehålla normal benstomme 

Vitamin D bidrar till att bibehålla normal muskelfunktion 

Vitamin D bidrar till att bibehålla normala tänder 

Vitamin D bidrar till immunsystemets normala funktion 

Vitamin D har en roll i celldelningsprocessen 

EPA & DHA

EPA och DHA bidrar till hjärtats normala funktion 5) 

E-VITAMIN

Vitamin E bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress 

FOLAT

Folat bidrar till vävnadstillväxt hos gravida

Folat bidrar till normal aminosyrasyntes

Folat bidrar till normal blodbildning 

Folat bidrar till normal homocysteinomsättning

Folat bidrar till normal psykologisk funktion

Folat bidrar till immunsystemets normala funktion

Folat bidrar till att minska trötthet och utmattning 

Folat har en roll i celldelningsprocessen 

FOSFOR

Fosfor bidrar till normal energiomsättning 

Fosfor bidrar till cellmembranens normala funktion 

Fosfor bidrar till att bibehålla normal benstomme

Fosfor bidrar till att bibehålla normala tänder 

 

GLUKOMANNAN 

Glukomannan bidrar till att bibehålla normala kolesterol nivåer i blodet 1) 

Glukomannan bidrar till viktminskning i samband med intag av en energibegränsad kost 2)

JOD 

Jod bidrar till normal kognitiv funktion

Jod bidrar till normal energiomsättning 

Jod bidrar till nervsystemets normala funktion 

Jod bidrar till att bibehålla normal hud 

Jod bidrar till normal produktion av sköldkörtelhormoner och till normal sköldkörtelfunktion 

 

JÄRN 

Järn bidrar till: 

- normal kognitiv funktion

- normal energiomsättning 

- normal bildning av röda blodkroppar och hemoglobin 

- normal syretransport i kroppen

-  immunsystemets normala funktion 

- att minska trötthet och utmattning 

- har en roll i celldelningsprocessen 

 

K-VITAMIN

Vitamin K:

bidrar till normal blodkoagulation 

bidrar till att bibehålla normal benstomme 

KALCIUM 

Kalcium bidrar till normal blodkoagulation 

Kalcium bidrar till normal energiomsättning 

Kalcium bidrar till normal muskelfunktion 

Kalcium bidrar till normal neurotransmission 

Kalcium bidrar till matsmältningsenzymernas normala funktion 

Kalcium har en roll i celldelningsprocessen och cellspecialiseringsprocessen 

Kalcium behövs för att bibehålla normal benstomme 

Kalcium behövs för att bibehålla normala tänder 

KALIUM 

Kalium bidrar till nervsystemets normala funktion 

Kalium bidrar till normal muskelfunktion 

Kalium bidrar till att bibehålla normalt blodtryck 

KLORID 

Klorid bidrar till normal matsmältning vid produktion av saltsyra i magsäcken 

KOLIN 

Kolin bidrar till normal homocysteinomsättning 

Kolin bidrar till normal fettomsättning 

Kolin bidrar till att bibehålla normal leverfunktion 

KOPPAR 

Koppar bidrar till att bibehålla normal bindväv 

Koppar bidrar till normal energiomsättning 

Koppar bidrar till nervsystemets normala funktion 

Koppar bidrar till hårets normala pigmentering 

Koppar bidrar till normal järntransport i kroppen 

Koppar bidrar till hudens normala pigmentering 

Koppar bidrar till immun systemets normala funktion 

Koppar bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress 

KREATIN

Kreatin ökar den fysiska prestationen vid upprepad kraftansträngning i samband med kortvarig och högintensiv träning 6)

KROM 

Krom bidrar till normal omsättning av makronäringsämnen 

Krom bidrar till att bibehålla normala blodsockernivåer 

LAKTAS 

Laktasenzym förbättrar laktosnedbrytningen hos individer som har problem med att bryta ner laktos 3)

MAGNESIUM

Magnesium bidrar till att minska trötthet och utmattning 

Magnesium bidrar till elektrolytbalansen 

Magnesium bidrar till normal energiomsättning 

Magnesium bidrar till nervsystemets normala funktion

Magnesium bidrar till normal muskelfunktion 

Magnesium bidrar till normal proteinsyntes 

Magnesium bidrar till normal psykologisk funktion 

Magnesium bidrar till att bibehålla normal benstomme 

Magnesium bidrar till att bibehålla normala tänder 

Magnesium har en roll i celldelningsprocessen 

MANGAN

Mangan bidrar till normal energiomsättning 

Mangan bidrar till att bibehålla normal benstomme 

Mangan bidrar till normal bildning av bindväv 

Mangan bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress 

MELATONIN

Melatonin bidrar till att lindra den subjektiva upplevelsen av jetlag 

Melatonin bidrar till att minska insomningstiden 

MOLYBDEN

Molybden bidrar till normal omsättning av svavelhaltiga aminosyror 

FERMENTERAT RÖTT RIS

Monakolin K från fermenterat rött ris bidrar till att bibehålla normala kolesterolnivåer i blodet 

NIACIN

Niacin bidrar till normal energiomsättning 

Niacin bidrar till nervsystemets normala funktion 

Niacin bidrar till normal psykologisk funktion 

Niacin bidrar till att bibehålla normala slemhinnor 

Niacin bidrar till att bibehålla normal hud 

Niacin bidrar till att minska trötthet och utmattning 

OLJESYRA

Att ersätta mättat fett i kosten med omättat fett bidrar till att bibehålla normala kolesterolnivåer i blodet. Oljesyra är ett omättat fett. 

PANTONTENSYRA

Pantotensyra bidrar till normal energiomsättning 

Pantotensyra bidrar till normal syntes och omsättning av steroidhormoner, vitamin D och vissa neurotransmittorer 

Pantotensyra bidrar till att minska trötthet och utmattning 

Pantotensyra bidrar till normal mental prestationsförmåga 

PEKTINER

Pektiner bidrar till att bibehålla normala kolesterol nivåer i blodet 7) 

Intag av pektiner med en måltid bidrar till att minska blodsockerhöjningen efter måltiden 8)

RESISTENT STÄRKELSE

Att i en måltid ersätta nedbrytbar stärkelse med resistent stärkelse bidrar till att minska blodsockerhöjningen efter måltiden 

RIBOFLAVIN/Vitamin B2

Riboflavin bidrar till normal energiomsättning 

Riboflavin bidrar till nervsystemets normala funktion 

Riboflavin bidrar till att bibehålla normala slemhinnor 

Riboflavin bidrar till att bibehålla normala röda blod kroppar 

Riboflavin bidrar till att bibehålla normal hud 

Riboflavin bidrar till att bibehålla normal synförmåga 

Riboflavin bidrar till normal järnomsättning 

Riboflavin bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress 

Riboflavin bidrar till att minska trötthet och utmattning 

SELEN

Selen bidrar till normal bildning av spermier 

Selen bidrar till att bibehålla normalt hår 

Selen bidrar till att bibehålla normala naglar 

Selen bidrar till immunsystemets normala funktion 

Selen bidrar till normal sköldkörtelfunktion 

Selen bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress 

TIAMIN/Vitamin B1

Tiamin bidrar till normal energiomsättning 

Tiamin bidrar till nervsystemets normala funktion 

Tiamin bidrar till normal psykologisk funktion 

Tiamin bidrar till normal hjärtfunktion

VITAMIN B6

Vitamin B6 bidrar till normal cysteinsyntes 

Vitamin B6 bidrar till nor mal energiomsättning 

Vitamin B6 bidrar till nervsystemets normala funktion 

Vitamin B6 bidrar till normal homocysteinomsättning 

Vitamin B6 bidrar till normal protein- och glykogenomsättning 

Vitamin B6 bidrar till normal psykologisk funktion 

Vitamin B6 bidrar till normal bildning av röda blodkroppar 

Vitamin B6 bidrar till immunsystemets normala funktion 

Vitamin B6 bidrar till att minska trötthet och utmattning 

Vitamin B6 bidrar till att reglera hormonaktiviteten      

VITAMIN B12

Vitamin B12 bidrar till normal energiomsättning

Vitamin B12 bidrar till nervsystemets normala funktion

Vitamin B12 bidrar till normal homocysteinomsättning

Vitamin B12 bidrar till normal psykologisk funktion

Vitamin B12 bidrar till normal bildning av röda blodkroppar 

Vitamin B12 bidrar till immunsystemets normala funktion 

Vitamin B12 bidrar till att minska trötthet och utmattning 

Vitamin B12 har en roll i celldelningsprocessen 

VÄXTSTEROLER

Växtsteroler/växtstanoler bidrar till att bibehålla normala kolesterolnivåer i blodet 

ZINK

Zink bidrar till: 

 -normal syra- basbalans

-normal kolhydratomsättning

-normal kognitiv funktion

-normal DNA-syntes

- normal fertilitet och reproduktion

- normal omsättning av makronäringsämnen

- normal omsättning av fettsyror

- normal omsättning av vitamin A 

- normal proteinsyntes 

Zink bidrar till att bibehålla 

• normal benstomme 
• normalt hår 
• normala naglar 
• normal hud
• normala testosteronnivåer i blodet 
• normal synförmåga 

Zink bidrar till:

• immunsystemets normala funktion
• att skydda cellerna mot oxidativ stress

Zink har en roll i celldelningsprocessen.

1) Den gynnsamma effekten uppnås vid ett dagligt intag av 4 g glukomannan 

2) Den gynnsamma effekten uppnås vid ett dagligt intag av 3 g glukomannan, fördelat på tre doser på 1g tillsammans med 1–2 glas vatten, före måltider och i samband med en energibegränsad kost. 

3) Gäller för kosttillskott med en lägsta dos på 4 500 FCC-enheter (Food Chemicals Codex) och för personer som har problem med laktosnedbrytning. Bör intas med varje måltid som innehåller laktos.

4) Vid intag av livsmedel som innehåller minst 40 mg DHA per 100 g och per 100 kcal. Den gynnsamma effekten uppnås vid ett dagligt intag av 250 mg DHA. 

5) Gäller för källa till EPA och DHA i enlighet med påståendet KÄLLOR TILL OMEGA 3-FETTSYROR i bilagan till förordning (EG) nr 1924/2006. Gynnsam effekt uppnås vid ett dagligt intag av 250 mg EPA och DHA. 

6) Gäller vid dagligt intag av 3 g kreatin. Gynnsam effekt uppnås vid ett dagligt intag av 3 g kreatin. 

7) Gäller för livsmedel/produkt som ger ett dagligt intag av 6 g pektiner. Gynnsam effekten uppnås vid ett dagligt intag av 6 g pektiner. 

8) För livsmedel som innehåller 10 g pektiner per angiven portion/dos. Gynnsam effekten uppnås genom intag av 10 g pektiner som en del av måltid.